Jak dbać o zdrowie jamy ustnej na co dzień? Na pytanie odpowiada lek. dent. Krzysztof Machaj:
Podstawą codziennej higieny jamy ustnej jest mycie zębów za pomocą szczoteczki i pasty z fluorem – taki zabieg wykonywany dwa razy dziennie (po śniadaniu i po kolacji) pozwala znacznie zredukować ilość płytki nazębnej. Niezbędnym uzupełnieniem szczotkowania jest nitkowanie przestrzeni międzyzębowych oraz stosowanie płynu do płukania, który działa antybakteryjnie oraz pozwala na utrzymanie świeżego oddechu. Warto pamiętać także o oczyszczaniu języka – służą do tego specjalne skrobaczki lub gumki umieszczane przez niektórych producentów na główkach szczoteczek. Przestrzeganie tych prostych zasad, w połączeniu z regularnymi wizytami u stomatologa to gwarancja zachowania jamy ustnej w doskonałej kondycji.